आरोग्य नोकरी शिक्षण

8 घंटे सीट पर चिपक कर करते हैं काम, याददाश्त पर पड़ सकता है बुरा असर

ऑफिस में अगर आपका नाम भी उन लोगों की लिस्ट में शामिल हैं जो बिना किसी शिकायत के आठ-नौ घंटे ऑफिस की कुर्सी से चिपक कर काम करते रहते हैं। तो आपको बता दें, अपनी ये आदत तुरंत बदल डालें। आपकी ये आदत आपकी सेहत की दुश्मन बन सकती है। ये हम नहीं हाल ही में हुआ शोध कह रहा है। इसका ये मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि हम आपको ऑफिस में काम करने से रोक रहे हैं या ये कह रहे हैं कि आप ऑफिस जाकर काम न करें।

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